Можно ли научиться гипнозу самостоятельно? Как загипнотизировать человека: развитие скрытых способностей и талантов.

Очень часто люди думают, что чтобы стать гипнотизёром, нужно обладать какими-то особенными качествами. Иногда даже считают, что внешне можно определять, быть гипнотизёром или нет.

Гипноз – это погружение человека в подсознательный транс для внушения определённых мыслей. Под Воздействием транса человеческий мозг работает в другом режиме, в котором он может вспомнить давно забытые вещи.

На самом деле этим свойством может обладать каждый. Главной отличительной особенностью гипнотизёров от обычных людей, это:

уверенный взгляд;
чёткая и высокопоставленная речь;
отсутствие резких движений;
спокойный голос;
умение убеждать.

Но по мнению уже давно сформировавшихся гипнотизёров необязательно следовать выставленным рамкам, для того чтобы обучиться мастерству. Достаточно обладать правильной техникой, а внешний вид и подачу можно выдать как собственную индивидуальность.

Гипноз – опасное оружие. Так же как энергию атома, его следует использовать разумно. Вольф Мессинг.

Что касается окружающих условия для обучения можно выделить следующее. Освоить азы мастерства дома вполне возможно, но нужно следовать определённым действиям.

Самое главное, это не отвлекаться на домашние дела. Дом нужно принять не как место для проживания, а как помещение для проведения сеанса. Поэтому исключаются все походы на кухню за едой или кружкой кофе. Люди, имеющие вредные привычки, тоже должны будут себя ограничить на время обучения.

Для проведения полноценного сеанса у пациента и гипнотизёра должен быть непрерывный зрительный контакт.

Чтобы сеанс прошёл успешно нужно выделить место для проведения гипноза. Предоставить удобную мебель для испытуемого и для себя. Создать внешнюю благоприятную обстановку. Возможно, помощником станет благоухание различных спокойных запахов.

Какой гипноз считается правильным

Прежде чем разобраться в правильности гипноза, нужно поработать над собой. Первое, надо научиться быть уверенным в своих силах, ведь неуверенность в себе не даст необходимые результаты. Второе, необходимо контролировать себя и свои эмоции.

Хороший гипнотизёр – это гармоничный, спокойный, контролирующий ситуацию человек. Третье, нужно научиться ровно и чётко разговаривать. Только правильно поставленная речь поможет принести плоды в работе. Эти 3 качества помогут без особого труда занять внимание пациента для внушения необходимого материала.

На сегодняшний день особой популярностью пользуется так называемый скрытый гипноз. Этот способ отличается от обычного сеанса тем, что пациента нет необходимости вводить в транс. Работа проводится в полном и ясном сознании. Происходит процесс психологического или физиологического воссоединения гипнотизёра и испытуемого.

Психологический процесс описывается так. Человек, который вводит в транс, тщательно следит за речью своего собеседника и производит действие с помощью особых слов.

Такой вид считается достаточно трудным, потому что на обучение потребуется много времени. Также для проведения таких процедур, нужно обладать достаточным самоконтролем, терпением, чётким взглядом и контролем над собой.

Физиологический гипноз выглядит так. Например, гипнотизёр начинает повторять физические действия пациента, и в какой-то момент производит своё действие. Если пациент повторил процедуру, значит, воссоединение произошло успешно.

Методы гипноза для домашнего использования

Для успешного проведения сеанса выделяют следующие способы:

Проводить гипноз только с согласием пациента. Для комфортного сеанса следует включить спокойную музыку и создать благоприятную атмосферу.
Предоставить для испытуемого удобную мебель (кресло или диван).
Создать контакт с пациентом. Одной рукой держать человека за кисть. А вторую расположить в области плеча.
В общении использовать тихий и спокойный голос. Желательно заранее подготовить текст, чтобы быть максимально убедительным.
Необходимо акцентировать внимание собеседника на сильное желание вздремнуть. Это самый главный помощник в гипнозе.
Взгляд необходимо акцентировать на переносице человека, которого вводят в сон.
После произнесённого текста медленно обойти пациента и плавно закрыть ему веки.
В течение 1-2 минут испытуемый войдёт в состояние транса.
Финальной фразой для введения в транс будут слова: «вы спите».

Есть и другой метод для проведения сеанса. Очень часто в фильмах и сериалах показывают гипнотизёров в работе. Причём для введения пациента в транс они используют различные предметы, как маятник. Такими вещами могут быть: цепочка, маленькое зеркальце, шарик и т.д. Данный метод используется следующим образом:

Предмет, который был выбран для проведения сеанса, медленно раскачивает перед глазами клиента.
В это же время гипнотизёр произносит четкую, тихую, монотонную речь.
Чтобы эффект был максимальным, нужно смотреть прямо в глаза и при этом не моргать. Это получается не у всех сразу, нужно время на обучение.
Очень важно уметь не только правильно ввести человека в состояние транса, но и правильно, без плохих последствий, выводить из сна. Для этого перед вводом в особое состояние необходимо проговорить, после какого действия человек должен проснуться.
После окончания ритуала нужно проделать заранее обговорённое действие и сказать: «просыпайтесь».

Ну и самый лёгкий по описанию, но не по использованию метод. Для работы с ним требуется много тренировочных сеансов:

В течение нескольких минут нужно молча смотреть собеседнику в глаза.
Во время зрительного контакта нельзя отводить глаза и моргать (для начинающих моргать разрешается, но как можно реже). В таком случае эффективность от процедуры будет максимальной.
Спустя некоторое время произнести слово: «спи». И человек должен уснуть.

Каждый метод по-разному даётся всем обучающимся. Самое главное, если потерпели неудачу в каком-то способе, не нужно отчаиваться. Надо стараться пробовать себя в других видах гипноза. Важным моментом является то, что необходимо много практики и тренировок. Только так можно добиться успеха в задуманном.

Ошибки в домашнем гипнозе

Некоторые полагают, что гипноз, это некая магическая сила. Для проведения сеанса используются какие-то сверхъестественные силы. Но всё это не правда. Потому что изучение учёных выявили, что обладать гипнозом может каждый.

Главное, обладать необходимыми качествами, которым можно научиться самостоятельно. Специалист в области гипноза лишь помогает своему пациенту остановить внимание на интересующем процессе с помощью давно отработанных методик.

Ещё одной ошибкой считается то, что в состоянии гипноза люди могут выполнить любое действие, которое им скажет гипнотизёр. Всё это является ложью, потому что во время транса человек полностью себя контролирует. Это происходит от инстинкта самосохранения. С пациентом можно провести лишь психологические действия, которые были необходимы заранее.

Также мифом является то, что человек не помнит того, что происходило во время транса. На самом деле испытуемый прекрасно помнит всю проведённую процедуру. Естественно, можно забыть какие-то детали, но это обычное явление человеческой памяти.

Вывод

Считают, что гипноз наделяет человека некой силой. Это спорное предположение, потому что во время процедуры собеседник максимально сконцентрирован. Он может сделать какие-либо действия, каких он боялся раньше. Гипноз позволяет раскрепоститься и повысить уверенность в себе.

Как научиться гипнозу: базовые шаги

Овладеть современными техниками гипноза – получить универсальное средство для преодоления любых жизненных проблем. Это уникальный шанс преобразовать собственную жизнь, искоренив причины различных заболеваний и направив ресурсы своего организма на путь естественного выздоровления. Обучение гипнозу – удивительная возможность раз и навсегда избавиться от вредных привычек, которые не поддаются искоренению усилиями воли. Гипноз – мощное средство, позволяющее стать Хозяином и Творцом судьбы: успешным на работе, счастливым в личных отношениях, независимым от негативного давления извне.

Обучение гипнозу: как происходит на практике изучение шокового гипноза

Обучение гипнозу: техники погружения в гипноз и углубление до сомнамбулизма

Зачастую гипноз кажется рядовым обывателям колдовством и действием потусторонних сил, овладеть таинством которого под силу волшебникам и магам. Однако постигнуть методологию гипноза под силу каждому из нас. Помните: чтобы превзойти в гипнозе, нет надобности в обладании особенным природным даром.

При искреннем намерении,присутствии настойчивости и последовательности практически каждый из нас может овладеть техникой введения в транс. Однако не следует полагать, что гипноз подразумевает всего лишь действия по раскачиванию маятника на веревочке перед глазами клиента. Секрет, как научиться владеть гипнозом, несложен:

освоение теоретических азов;
регулярная тренировка;
ежедневное практическое закрепление мастерства.

Бесспорно, получить полезную, актуальную и достоверную информацию о том, как научиться гипнозу, лучше из уст и под руководством опытного мастера. Сегодня такой шанс есть у каждого: это различные семинары, тренинги, курсы, на которых приподнимается завеса над таинством гипноза, раскрываются рецепты внушений, излагаются техники введения в транс. Более серьезные знания предоставляет углубленное медицинское образование, раскладывающее по полочкам структуру и деятельность психики человека. Однако для того чтобы полностью овладеть методологией гипноза не достаточно знать определенные правила и понимать закономерности, следует ежедневно отрабатывать на практике полученные навыки.

Многих читателей интересует вопрос: можно ли и как научиться гипнозу самостоятельно в комфортных домашних условиях без посторонней помощи? Такая возможность получить базовые представления о секретах введения в гипнотический транс и проведения внушения существует. Первый шаг в программе, как научиться манипулировать сознанием: изучить ряд важных правил гипноза.

Правило 1 . Самым важным фактором для успеха сеанса гипноза являются психологические характеристики гипнолога. Оказать реальное воздействие и провести целенаправленное внушение может лишь уверенная, решительная, волевая личность. Хорошегогипнотерапевта от проходимцев отличает честность, усердие, целеустремленность. Именно эти качества должен стараться в себе человек, решивший научиться гипнозу.

Правило 2. Манеры поведения гипнолога играют большую роль в возможности оказать влияние на сознание клиента при гипнозе. Некоторые гипнологи очаровывают пациентов своей солидностью, респектабельностью, аристократичностью манер. Другие берут своей эрудицией, интеллектом и жизненной мудростью. Третьи используют маску мягкосердечного, приветливого, наивного простака, этакого компанейского парня. Четвертые просто уговаривают и усыпляют бдительность. Пятые умело используют свою природную харизму, обаяние и очарование. Однако какаябы ипостась не была выбрана, специалист должен удивить и увлечь клиента, оказать незабываемое и яркое впечатление, завоевать расположение человека, достичь взаимопонимания для успешного гипноза.

Правило 3. До начала сеанса гипноза должна быть проведена подготовительная работа с клиентом. Содержание беседы, как правило, включает ознакомление пациента с сутью гипноза для устранения имеющихся предрассудков, ошибочного мышления, иррациональных страхов. Человеку следует растолковать, что он не превратиться в бесчувственного и управляемого робота, а будет полностью контролировать свою волю.

Правило 4. Помните, важная составляющая в программе как научиться гипнозу: устранить факторы, которые мешают успешной процедуре. Такими обстоятельствами являются:

отсутствие у человека мотивации к достижению цели;
чрезмерный скептицизм;
неискренность желания;
неверные ожидания от сеанса;
сильный страх погрузиться в транс;
плохое развитие сферы воображения;
низкая способность концентрировать внимание;
сильная мышечная скованность, неумение расслабляться.

Поэтому главная задача на предварительном этапе гипноза: помочь человеку самостоятельно снять выстроенные барьеры. Как научиться преодолевать сознательные блокировки у другого человека? Изучить азы человеческой психологии, быть чутким и внимательным слушателем, иметь истинную заинтересованность понять эмоции и чувства другой личностью, стать мудрым и чутким наставником, но не грубым насильником: цинизм, критика только установят дополнительную преграду и лишат взаимопонимания.

Правило 5 . Еще один шаг в программе, как научится гипнозу: изучить, что такое внушаемость. Каждый человек имеет свой арсенал возможностей для погружения в транс. Гипнологи на практике задействуют разнообразные тесты внушаемости, результаты которых не только интерпретируют индивидуальные возможности личности, но и помогают клиенту помочь убедиться в наличии условий для получения и принятия внушения при гипнозе. Традиционными техниками являются:

прием Констамма (Kohnstamm);
тест качания (Body-SwayTest);
тестсжатыхрук (Hand Clasp Test).

Правило 6. Прежде чем, как постигать существующие методологии гипноза и научиться их применять, следует изучить теоретическую информацию о том, что же являет собой искусственный транс. Между привычным бодрствованием и погружением в глубокий гипноз существует несколько промежуточных ступеней, для которых характерны своеобразные особенности сознания. Глубиной погружения выступают стадии:

гипноидность;
легкий транс;
средний транс;
глубокий транс.

Правило 7. Еще одним моментом, который необходимо изучить: вопрос о том, в каком положении должен быть клиент при проведении сеанса гипноза. Однозначного мнения по этой теме у гипнологов не существует. Одни гипнотерапевты предпочитают проводить внушение в сидячей позе пациента, другие проводить сеанс гипноза в лежачем положении. В данной ситуации следует исходить из того, чтобы человек чувствовал себя удобно, непринужденно и мог полностью расслабиться. Однако, по мнению многих специалистов, работа с тревожными клиентами проходит результативней, если их размещают в сидячее положение.

Правило 8. Огромное значение для достижения поставленной цели гипноза имеет выразительность интонации, твердость голоса, последовательность, логичность и понятность смыслового содержания внушаемой установки. Для благоприятных результатов сеанса следует соблюдать правило «золотой середины», контролируя свою речь: голос не должен быть чересчур нежным или, наоборот, суровым. Громкость фраз при гипнозе не должна быть похожей на шепот и, в тоже время, не следует переходить на крик. Каждая речевая конструкция должна нести определенное смысловое содержание, быть емкой, лаконичной и краткой, ее следует произносить не плавно, а слегка резко, отрывисто.

Следующие шаги в программе, как научиться техникам гипноза: ознакомление с базовыми техниками для наведения транса, приемами быстрого гипнотизирования, правилами составления текста внушений.

Ликбез по гипнозу

Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о гипнозе, дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы:

Отзывы, статьи о гипнозе на сайте medbooking.com

Есть люди, которые доверяют только традиционным методам лечения. Но есть те, кто признает и нетрадиционные, среди которых – искусство гипноза. Из-за страха посещения гипнолога некоторые интересуются, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях.

Обучение гипнозу возможно и в домашних условиях

Для начала необходимо определиться с целью гипноза. А также изучить всю необходимую информацию по этому вопросу. Нужно освоить обладать хорошей теоретической базой прежде, чем приступить к практике.

Понятие гипноза и его виды

Гипноз - это воздействие на психику человека. С его помощью можно сменить тип мышления, модель поведения, реакцию в определенных ситуациях. В процессе воздействия происходит кратковременная остановка деятельности сознания. Результат – человек ведет себя иначе и может выполнять любые команды.

Внушение и транс - две составляющие гипноза, которые реализуются гипнологом. Он вводит пациента в состояние транса или гипнотического сна. В результате сознание отключается, человек ни о чем не думает. Обучение введению в транс более сложное, чем методам внушения.

Внушения - это утверждения, которые озвучивает гипнолог во время сеанса гипноза. Могут произноситься властным или спокойным голосом. Большинство из утверждений навязчивые, но есть те, которые воспринимаются человеком по его собственному решению.

Особенности внушения зависят от вида гипноза:

Классический. Воздействие на подсознание осуществляется с помощью четких и точных установок. Гипнолог может говорить громко. Формулировки имеют властный характер. Человека вводят в транс с помощью фразы «веки тяжелеют, глаза закрываются, тебе хочется спать». Классический гипноз часто используют в медицине в целях нормализовать сон, устранить депрессию, избавиться от фобии, вылечить психические расстройства.
Скрытый (эриксоновский). Кардинально отличается от классического подхода к внушению. Утверждения не являются навязчивыми, т.е. пациент может их принять или отклонить по разным причинам. Его выводят из транса постепенно и медленно.
Регрессивный. Основан на реинкарнации. В процессе используется информация из прошлого пациента. Это помогает определить причину проблему. Во время сеанса задается множество вопросов. Вывод из транса плавный.

Скрытый гипноз обычно используется в бизнесе, маркетинге, рекламе, политике с целью получить определенную выгоду. Классический — для избавления от вредных привычек и зависимостей.

Основные правила

Причины, по которым люди хотят научиться гипнозу самостоятельно, разные. Одним интересно попробовать эту технику влияния, другим нравится состояние транса. Оно напоминает медитацию и помогает найти гармонию с собой. Некоторым хочется без чужого вмешательства побороть вредные привычки или избавиться от зависимости.

Но использовать гипноз без необходимых знаний очень опасно. Плохо проработав методику выхода, человек не сможет покинуть состояние транса. В результате может понадобиться помощь эксперта-гипнолога.

Постоянно учитесь новому. Сейчас гипнотерапия активно развивается, методики совершенствуются. Главное для новичка – научится входить и фиксировать состояние транса.
Изначально обдумайте, что может помешать: злоупотребление спиртными или энергетическими напитками, систематическое нарушения графика уроков и отсутствие веры в себя. Все это сделает обучение гипнозу тяжелым процессом, что снизит мотивацию и заинтересованность.
Верьте в свои силы. Воспользуйтесь аффирмациями – положительными утверждениями. Перед каждым сеансом гипноза позитивно себя настраивайте.
Проанализируйте себя на наличие определенных качеств. Важно уметь замечать детали, тщательно анализировать ситуацию, концентрироваться на нужных вещах и владеть собой. Сдержанность, уверенность, дисциплинированность — важные качества для гипнотизера, без которых сложно будет овладеть гипнозом. Подобные качества можно приобрести и с помощью НЛП.

Некоторые люди с рождения имеют способности к гипнозу. Часто они даже не подозревают об этом. Таких людей можно встретить на улице – цыгане, мелкие торговцы. Но не имея желания обучаться предпринимательству, они используют свой дар не на максимум.

Правильно выбранная техника гипноза для начинающих – первый шаг к овладению навыком. Важно подобрать систему обучения, упражнения и установить режим занятий.

Дисциплинированность и точность - обязательные составляющие на пути к успеху в гипнотерапии.

Злоупотребление алкоголем сильно мешает гипнозу

Основные техники

Первое - нужно достичь концентрации. В этом поможет одно легкое упражнение. Необходимо взять лист бумаги и в центре поставить точку. Смотреть в нее, не моргая. Это поможет концентрировать свое внимание. Это положительно повлияет на отработку техники транса.

Гипноз с помощью взгляда

Этот метод часто используется в самогипнозе, который проводится в домашних условиях. Только в нем концентрируют внимание на картине, изображении, рисунке, фотографии. Человек думает о чем-то хорошем и начинает выделять в картинке то, что ему нравится. Дальше мысленно вносит свои правки и постепенно входит в транс.

Практиковаться надо каждый день в течение 1-2 месяцев, чтобы освоить технику концентрации внимания и взгляда с нуля. После этого проще овладеть искусством идеоматорики, суть которого – с помощью концентрации взгляда делать определенные посылы или команды другому человеку.

Практиковаться просто. Нужно начать с простых команд:

поправить волосы на голове;
посмотреть на ботинки;
подать расческу;
сходить на почту;
закрыть книгу;
включить свет и т.д.

Так можно заставить человека принять решение, выгодное гипнологу. Или повлиять на совершение определенного действия.

Нужно наладить контакт с этим человеком и заключить доверительные отношения. В обратном случае сеанс гипноза будет провальным. Делать всё нужно быстро.

Посадите пациента в кресло или на стул, чтобы ему было комфортно. Попросите сосредоточиться на внутренних ощущениях, подумать о чем-то приятном. Очень важно, чтобы в процессе он смотрел в глаза гипнологу.

Уже через несколько секунд или минут человек будет введен в транс. Не забывайте, что ввести кого-то в гипнотический сон получается не с первого раза. Для этого нужна постоянная практика. Следующие действия:

Продолжайте смотреть в глаза клиенту. Все свои мысли направьте на него, чтобы осуществить некий посыл.
Прислушивайтесь к дыханию. Обратите внимание на выражение лица, позу, манеру поведения, особые жесты. Это поможет уловить внутренние переживания и дать указания.
Воспользуйтесь методом «гипнотической лестницы». Скажите пациенту, что он находится на верхней ступеньке в приятной, уютной комнате. Предложите ему постепенно спускаться вниз. Говорите, что с каждой ступенькой он приближается к своему сознанию. Так человек сможет реально погрузиться в состояние гипноза или транса. Не забывайте и дальше продолжать делать посылы и давать импульсивные команды

Не расстраивайтесь, если сначала ничего не произойдет. Это нормально. Задача начинающего гипнолога - больше практиковаться и обучиться.

Проверить, что все получилось с первого раза, просто — человек начнет подчиняться и исполнять приказы.

Гипноз с помощью слов

Такой гипноз часто используют продавцы, бизнесмены, предприниматели. Умея правильно подобрать слова и определить слабость человека, гипнолог способен им управлять для достижения личных целей.

Клиента просят занять удобное положение сидя. Гипнотизер предлагает закрыть глаза и расслабиться.

Следующие этапы:

Установление физического контакта с помощью кинетических сенсорных кнопок. Один из способов - гипнолог кладет свою руку на руку пациента в области, где очень четко ощущается пульс. Вторую руку располагает на плече.
Дальше гипнотизер заговаривает клиента. Утверждает, что тот сильно устал и необходимо успокоиться и расслабиться. Пристально смотрит на переносицу человеку, после чего начинает медленно массировать виски.
Закрепляет свои действия словами «вы уже спите, все хорошо, теперь проблем нет». Говорит, что сон будет полезным и поможет стать энергичным и бодрым.

Проговаривать все слова нужно четко, громко и быстро. После этого клиент впадает в гипнотический сон.

Комплексный подход

Сочетает в себе звуковой и визуальный гипнозы. В основном используется гипнологами-профессионалами, которым хватает 2-3 минут, чтобы ввести человека в состояние транса.

Начинается сеанс с концентрации на взгляде клиента. Дальше подключается произношение команд и призывов к действию. Расстояние между гипнологом и пациентом минимальное. Степень расслабленности клиента максимальная. Человек моментально погружается в транс. Проверить это можно громко позвав клиента. Если реакция отсутствует, все получилось.

В процессе можно использовать дополнительные предметы, которые нужны для концентрации внимания. Обычно это часы на подвеске, браслеты, амулеты, кулоны.

Основные методики

В гипнотерапии методы делят на 2 категории. Директивные — используются в классической психологии. Недирективные — которым обучаются те, кто выбрал эриксоновский гипноз. Обе категории используются часто, поэтому их необходимо знать.

Сферы применения эриксоновского гипноза

Директивные методы

Первый метод - самогипноз. Реализуется за счет самовнушения. Научиться гипнозу несложно, если иметь правильного, проверенного самоучителя. Это может быть книга с описаниями основных практик или посещение курсов гипнологов.

Второй метод - приказной. Человека просят удобно разместиться в кресле и грубым голосом указывают, что делать. Гипнолог использует директивы.

Основные техники внушения:

Трюизмы. Гипнотерапевт общается с пациентами свободно и доступно. Озвучивает банальные истины или всем известные факты. Постепенно он переходит к озвучиванию собственных мыслей, которые человек подсознательно также начинает считать общепринятыми. Дальше происходит внушение, которое позволяет загипнотизировать клиента.
Допущения. Указывают на последовательность действий. Это позволяет одновременно руководить множеством окружающих. Важно конкретно озвучивать каждый шаг. Профессионалам хватает 5 минут, чтобы ввести людей в состояние транса и что-либо внушить таким способом.
Противостояния. Врач называет 2 полностью противоположных действия. Главный секрет – он приводит много примеров и озвучивает все медленно, осознанно. Чтобы быстрее загипнотизировать, подключает мимику, жесты и приемы кинестетики.

Другая техника - когда человеку дается право выбора. Пациенту предлагается выбрать желаемую реакцию и модель поведения, самому озвучивать внушения. Основные секреты методики - говорить быстро, но внятно, сделать правильные акценты, сфокусировать внимание не на информативности сказанного, а на презентации.

Недирективные методы

Особенность - концентрация человека на внутренних проблемах и переживаниях. Введение в транс и выход из него для клиента незаметны.

Недирективные методы можно применять в домашних условиях для самогипноза. Например, в качестве аутотренинга для снятия усталости или при синдроме эмоционального выгорания.

Основные методы:

Тройная спираль Милтона Эриксона. Самый популярный и часто используемый метод. Состоит из 3 рассказов. Гипнолог начинает озвучивать первый, потом резко прерывается на кульминационном моменте и переходит ко второму. Вторую историю рассказывает уже медленно, спокойно и до конца. Дальше идет третий рассказ, который содержит текст внушения. И только после этого гипнотизер заканчивает первую историю, продолжая с кульминационного момента, на котором прервался.
Забалтывание. Гипнолог быстро, не совсем внятно начинает что-то рассказывать. Хорошо, если это будут несвязные вещи. Такой поток слов пациенту будет тяжело выдержать, и единственным его желанием будет побыстрее закончить это любой ценой. В результате гипнотизер внушает ему свое намерение и прекращает свои воздействия на психику пациента.
Техника трех «Да». Изначально клиенту задаются вопросы, на которые он точно ответит да. Дальше делаются предложения, на которые он также должен согласиться. У него это будет вызывать заинтересованность, что позволит постепенно войти в транс. Выводится из транса по такой же схеме.

Технику тройной спирали часто используют на мероприятиях или вебинарах молодые предприниматели и бизнесмены. Не используя открытых внушений, а устанавливая доверительные отношения со слушателями, они реализовывают свою задумку. Обычно это — заинтересовать человека в приобретении продукта.

Тройная спираль Милтона Эриксона

Заключение

Научиться гипнозу в домашних условиях реально. Но сперва необходимо изучить специализированную литературу, узнать о рисках каждой техники.

Основное в гипнозе - это транс и внушение, которые реализуются благодаря умению концентрироваться на взгляде или словах. Если тренироваться постоянно и не отклоняться от графика занятий, то научиться гипнозу самому просто.

Анастасию я знала давно. Она всегда была карьеристкой, готовой пойти на многое для продвижения по служебной лестнице. Нет, моя подруга не работала без выходных. Настя работала в таком же режиме, что и обычные люди, при этом достигала поразительных успехов в работе.

Однажды я решила побеседовать с ней и понять, как ей это удается. Тогда-то я и узнала о развитии гипноза.

Моя подруга долгое время интересовалась гипнозом и как научиться гипнозу. Она делала разные упражнения, помогающие развить данное умение. Затем Настя стала применять свои способности на практике. Это помогло ей наладить отношения с окружающими, включая свое руководство. Именно по этой причине директор фирмы заметил, как работает Настя, и вознаградил ее повышением в должности.

Теперь я тоже приняла решение обучиться гипнозу. Я считаю, что это одно из эффективнейших средств для достижения успеха в жизни.

«Гипноз – опасное оружие. Так же, как энергию атома, его следует использовать разумно». Вольф Мессинг.

Что должен уметь гипнотизер

Как научиться гипнозу для начинающих? Стоит отметить следующее – поначалу может казаться, будто овладеть гипнозом очень трудно. Однако это не так. Хороший гипнотизер должен:

Быть уверенным в себе и собственных возможностях. Вы не должны сомневаться в том, что достигнете успеха. Если чувствуете неуверенность, вы, скорее всего, не сможете загипнотизировать другого человека. Ввиду этого прежде всего нужно повысить собственную самооценку.
Иметь представительный внешний вид, который способствует тому, что гипнотизируемый доверяет вам. Стремитесь выглядеть солидно и компетентно.
Много практиковаться. Зная одну лишь теорию, вы не сможете добиться успеха. Нужно долго тренироваться, оттачивать и закреплять соответствующие умения.
Быть лояльным к неудачным попыткам. Приготовьтесь к тому, что не все станет выходить с первого раза. Поймите собственные ошибки и научитесь их исправлять. Нацеливайтесь на результат и стремитесь к нему, невзирая ни на что.

Перечисленные выше качества необходимы для того, чтобы научиться управлять людьми гипнозом.

Существуют определенные факторы, которые затормаживают процесс развития способностей к гипнозу:

Потребление алкоголя. Если вы часто употребляете спиртные напитки, у вас не выйдет обучиться гипнозу. Алкоголь способствует рассеиванию сознания и снижению концентрации.
Неискренний характер, применение способностей к гипнозу кому-либо во вред. Делать гипноз нужно исключительно для принесения пользы людям.
Курение. Тот, кто курит, имеет зависимость, не может контролировать собственное сознание. Следовательно, он не способен сделать гипноз.
Потребление стимулирующих веществ. К ним причисляется кофеин. Если вы пьете много кофе, вам будет проблематично освоить гипноз.

Преимущества и недостатки гипноза

Если вы интересуетесь, как научиться делать гипноз, вам стоит узнать, каковы его плюсы и минусы для гипнотизируемого.

Преимущества:

возможно разрешить проблемы, которые раньше нельзя было разрешить;
возможно посмотреть в человеческую душу и понять суть проблемы, затем избавиться от нее;
можно обучаться в состоянии сна;
можно исследовать неизведанные границы собственного сознания.

Недостатки:

отсутствует контроль за собственными действиями и телом;
тот, кто гипнотизирует, может управлять вами;
некоторые методики могут привести к незначительному ухудшению психического состояния.

Упражнения

Как овладеть техникой гипноза? Для этого стоит научиться исполнению хотя бы одного из приведенных ниже методов:

Подстройка. Суть метода заключается в том, чтобы подражать определенным поведенческим чертам гипнотизируемого. Благодаря подстройке можно установить и укрепить раппорт (особый тип контакта, который включает в себе определенную степень доверия к человеку). Как делать гипноз подобным методом? Вообще, существует 3 вида подстройки:

к позе. Считается простейшим и ключевым активным приемом для формирования доверия на подсознательном уровне. Исследователи установили, что подстройка всегда осуществляется сама по себе между теми, кто желает согласия.

Вам нужно принять точно такую же позу, что и гипнотизируемый. Подстройка к позе может быть прямой либо перекрестной. В первом случае вы копируете позу человека точь-в-точь. Во втором случае вы копируете позу перекрестно (если у гипнотизируемого правая нога закинута на левую, вам нужно положить левую ногу на правую);

к движениям. Подобная подстройка сложнее, чем предыдущая. Нужно копировать жесты рук посредством движений собственных пальцев. Не забывайте создавать разницу в амплитуде. Жесты гипнотизируемого нужно копировать не до конца. К примеру, если он чешет голову, просто направьте свою руку к голове, но не начинайте чесать;
под дыхание. Делится на прямую и непрямую. В первом случае вы точно копируете дыхательный ритм гипнотизируемого. Во втором случае вы используете, к примеру, палец своей руки для обозначения ритма дыхания человека.

Якорение. Якорь представляет собой условный рефлекс, вызывающий определенную реакцию у человека. К примеру, человеческое имя считается одним из самых сильных якорей, которые действуют на протяжении всей жизни. Якоря подразделяются на визуальные, аудиальные и кинестетические. Сильнейшие якоря – кинестетические, так как они имеют связь с телом человека.

Якорь должен быть социально приемлем и не привлекать много внимания, однако он должен быть необычен. К примеру, для якорения можно использовать оригинально выглядящую безделушку (зажигалка, брелок, часы), которая в нужное время появляется в руках. Также для якорения возможно применять:

кашель;
цвета;
талисман;
запах;
прикосновение;
выражение лица;
повторяющиеся слова;
фотоснимки;
музыку;
кивки;
особые жесты.

Якорение – отличный метод для того, чтобы овладеть гипнозом. Не забывайте, люди с какой психологией владеют гипнозом. Вы должны быть искренним человеком.

Перегрузка. Осуществляя разрыв шаблона, вы вводите гипнотизируемого в состояние замешательства, в котором ему можно легко что-нибудь внушить. Похожим на разрыв шаблона методом считается перегрузка. Она проводится с помощью речи.

Любой человек. по статистическим данным, способен нормально воспринимать фразы, состоящие из 7 слов. Если превысить данное ограничение, то человек утрачивает понимание предложений и впадает в замешательство, стараясь осознать смысл произнесенной фразы.

Основным нюансом перегрузки считается то, что говорить фразу, вводящую человека в ступор, нужно достаточно быстро. Удерживайте инициативу в своих руках, не позволяйте гипнотизируемому опомниться. Применяйте перегрузку, чтобы научиться гипнозу.

Применение естественного транса. Если вы ищете, как научиться управлять людьми гипнозом, обратите внимание на данный метод. Состояние естественного транса знакомо каждому. Это пресловутое «витание в облаках», мечтания.

Подобное состояние человека можно использовать, чтобы понять, как развить гипноз. Когда человек пребывает в таком трансе, он легко поддается внушению. Это значит, что если вы поймете, как вводить людей в естественный транс, то узнаете, как научиться обладать гипнозом. Для этого нужно словесно моделировать ситуацию, в которой гипнотизируемый пожелает оказаться (теплый пляж, горнолыжный курорт, лес). Представив себе приятную ситуацию, человек, сам того не замечая, впадет в естественный транс.

Вывод

Теперь вам известно, как освоить гипноз. Помните, что обладающие гипнозом люди должны использовать его исключительно во благо. Начните практиковаться прямо сейчас, сделайте следующий шаг к достижению успеха в жизни.